日前，西湖区卫健局发布了“中医药干预儿童青少年脊柱侧弯试点项目”，并在西湖区互联网健康服务平台“健康小西”上线了“脊柱侧弯”板块，为辖区儿童青少年提供一站式脊柱健康服务。

记者从区卫健局了解到，脊柱健康筛查已经作为常规项目纳入到了西湖区中小学生体检中。因此也会经常收到一些家长的咨询：脊柱侧弯有什么危害？如何预防？可以去哪里就诊……

现在，家长可以在“健康小西”小程序上面，查询孩子在学校做的脊柱健康筛查结果，然后可以根据建议在家调整或者去医院，还可以在“健康小西”上一键预约挂号。

脊柱侧弯是什么？

“脊柱侧弯”是脊柱节段中的一个或者多个向侧方向弯曲同时伴有椎体旋转的空间三维畸形。我国青少年脊柱侧弯患者超500万，且以每年30万的速度递增，成为继近视、肥胖后的第三大健康问题。

如何进入“健康小西”呢？

家长及市民朋友可以从“美丽西湖”APP首页或“服务”版块进入，也可以在微信内搜索“健康小西”小程序。

中医药干预儿童青少年脊柱侧弯试点项目能做什么？

打开“健康小西”微信小程序，首页中滑动页面至“自我健康管理”栏目，点击“脊柱侧弯”即可进入本项目。

1.结果查询

进入项目后显示儿童青少年脊柱检查结果查询界面，完成脊柱侧弯筛查的学生家长可查询到脊柱侧弯检查结果。

2.咨询挂号

如果脊柱侧弯检查结果为初筛异常，点击“在线咨询”可以联系签约的家庭医生，或者点击“预约挂号”，直接前往有资质的医疗机构专科复核结果。

3.健康科普

通过“脊柱侧弯健康科普”模块，可以学习脊柱侧弯的一般干预方法、中医疗法、挺脊食疗方等内容，增进家长和学生对脊柱侧弯的了解。

4.健脊跟练

通过“脊柱侧弯视频跟练”模块，可以学习强筋健脊操，坚持跟随练习，预防脊柱侧弯。

脊柱侧弯有什么危害？

1.姿势异常：脊柱弯曲会引起身体的不对称，影响站立和行走的姿势。

2.背部疼痛：脊柱异常弯曲可能导致背部肌肉紧张和疼痛。

3.心脏功能影响：在极端情况下，侧弯会对心脏造成压力，影响其功能。

4.脊柱活动度下降：脊柱的弯曲会限制灵活性，影响日常活动的范围。

5.呼吸功能受限：侧弯度数大时，可能压迫胸腔，影响肺部扩张，导致呼吸困难。

脊柱侧弯如何预防？

1.姿势管理

避免久坐、单肩背包，选择双肩包；写字时保持脊柱直立，书本与眼睛平视。

2.运动选择

推荐运动：游泳（蛙泳、蝶泳）、吊单杠、平板支撑，强化背部肌肉。  

禁忌运动：举重、单侧发力运动（如网球）。

3.日常调护

睡眠：睡硬板床，枕头高度适中；饮食：多摄入牛奶、鱼类补钙，搭配维生素D促进钙吸收。